Pertumbuhan Malassezia Boleh Menjadi Penyebab Keadaan Kulit Anda

Mala-apa? 

Apa itu Malassezia?

Malassezia adalah sejenis yis yang hidup pada kita semua, pada kulit kita. Ragi Malassezia suka hidup di folikel rambut, yang kaya dengan sebum (minyak). Ragi ini adalah penduduk kulit kita yang normal, jadi tidak perlu dimalu atau dikejut. Walau bagaimanapun, jika terdapat pertumbuhan berlebihan atau tindak balas terhadap Malassezia, ia boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit yang berbeza.

Saya akan menganggarkan bahawa sebilangan besar keadaan kulit yang saya lihat dan dirawat dalam amalan saya boleh dikaitkan dengan pertumbuhan ragi yang berlebihan dalam beberapa cara. Mereka sangat biasa!

Ragi tumbuh subur dengan baik di persekitaran yang hangat dan lembap, jadi keadaan kulit yang disebabkan oleh pertumbuhan yis cenderung lebih biasa pada bulan-bulan musim panas, di iklim lembap panas, dan pada orang yang berpeluh berlebihan atau menghasilkan lebih banyak minyak. Penggunaan antibiotik, ubat imunosupresif, dan pakaian dan produk penjagaan kulit yang teroklusif - atau tidak “bernafas” - juga boleh menyumbang kepada pertumbuhan ragi yang berlebihan.

Keadaan kulit yang paling biasa yang boleh dikaitkan dengan yis Malassezia adalah dermatitis seborrheic, tinea versicolor, dan jerawat kulat (pityrosporum folliculitis). Di bawah ini, saya akan memberitahu anda apa yang perlu anda ketahui mengenai setiap keadaan, dan pada akhir artikel, saya akan membincangkan bahan dan produk kegemaran saya untuk merawat keadaan kulit kulat.

Dermatitis Seborrheic 

Dermatitis seborrheic pada dasarnya adalah istilah perubatan mewah untuk kelemumur. Ia merujuk kepada skala kuning, berminyak, mengelupas dan kadang-kadang kemerahan yang boleh berlaku pada kulit kepala, di telinga, antara alis, di sekitar hidung, dan di sepanjang dada. Ia sangat biasa. Saya melihatnya lebih kerap pada lelaki, pesakit dengan keadaan neurologi (demensia, Parkinson), dan orang yang tidak boleh atau tidak mencuci rambut mereka dengan kerap. Penyebab sebenar tidak diketahui, tetapi salah satu pencetus utama dianggap sebagai pertumbuhan yis Malassezia yang berlebihan, atau tindak balas berlebihan badan yang tidak normal terhadapnya. Sekiranya dermatitis seborrheic tidak dirawat, kadang-kadang ia boleh menjadi gatal, terbakar, atau hanya menjengkelkan kerana skala yang kelihatan pada kulit dan pakaian.

Salah satu komponen utama dalam merawat dermatitis seborrheic adalah memastikan bahawa anda mengurut syampu terus pada kulit kepala untuk membantu menghilangkan kulit dan minyak mati secara manual. Bagi orang yang tidak mencuci rambut mereka dengan kerap, saya juga biasanya mengesyorkan mencuci lebih kerap. 

Tinea Versicolor 

Tinea versicolor adalah satu lagi keadaan kulit biasa. Ia muncul dengan tompok kulit berwarna yang sedikit bersisik, terutamanya di dada, perut, dan belakang. Istilah “versicolor” dalam namanya merujuk kepada bagaimana ia kelihatan seperti warna yang berbeza pada orang yang berbeza. Tompok kulit boleh berwarna hipopigmentasi (warna keputihan yang lebih ringan), merah jambu, atau hiperpigmen (warna coklat gelap/coklat). Tinea versicolor lebih biasa pada bulan-bulan musim panas, ketika iklimnya hangat dan orang cenderung berpeluh lebih banyak. Juga, kerana matahari merangsang kulit untuk membuat lebih banyak pigmen, ruam sering lebih ketara pada musim panas. Oleh itu, kekal dilindungi dari matahari dapat membantu memperbaiki penampilan ruam. Apabila menggunakan perlindungan matahari, pastikan anda menggunakan pelindung matahari ringan yang tidak terlalu berminyak, dan pakaian ringan yang longgar; pelindung matahari dan pakaian yang teroklusif berpotensi memburukkan lagi tinea versicolor.

Pityrosporum Folliculitis (Jerawat Kulat)

Sejujurnya, ahli dermatologi sedikit berkerut apabila mereka mendengar istilah media sosial yang popular “jerawat kulat.” Itu kerana “jerawat kulat” sebenarnya bukan jerawat, sebaliknya merupakan bentuk folikulitis, atau keradangan folikel rambut. Folliculitis boleh disebabkan oleh pelbagai organisma yang berbeza seperti bakteria, virus, atau ragi. Sebaliknya, folikulitis juga mungkin steril, bermaksud ia tidak disebabkan oleh organisma. Dalam kes ini, ia mungkin disebabkan oleh ubat-ubatan, geseran, atau rambut kasar tebal. 

Apabila folikulitis disebabkan oleh Malassezia, kita menyebutnya folikulitis pityrosporum (aka jerawat kulat). Ia muncul sebagai benjolan dan jerawat berbilang, kecil, gatal, biasanya di bahagian atas punggung dan dada. Ia juga boleh berlaku di sepanjang dahi/garis rambut, dagu, leher, dan lengan atas. Ciri-ciri utama yang membezakan antara “jerawat kulat” dan jerawat sebenar adalah bahawa jerawat kulat adalah monomorfik (bermaksud semua jerawat dan benjolan mempunyai saiz dan bentuk yang sama) dan tidak ada bintik hitam atau bintik putih. Kadang-kadang biopsi kulit atau kultur jerawat diperlukan untuk mendiagnosis yis.

Rawatan Untuk Pertumbuhan Berlebihan Malassezia

Kerana semua keadaan ini disebabkan oleh organisma asas yang sama (yis), rawatannya serupa dan harus disasarkan untuk mengurangkan yis.

Di pejabat dermatologi, ubat preskripsi yang paling biasa yang kami gunakan untuk merawat keadaan kulit kulat termasuk krim, syampu, atau pil antijamur oral seperti ketoconazole atau fluconazole. 

Sebagai alternatif, terdapat beberapa persiapan over-the-counter yang berfungsi dengan baik juga. Produk terbaik untuk menyasarkan yis mengandungi bahan-bahan seperti zink pyrithione atau selenium sulfida. Ini boleh dimasukkan ke dalam rutin biasa anda dan bergantian dengan produk lain, atau ia boleh ditukar untuk menggantikan produk lain sepenuhnya. Untuk memaksimumkan seberapa baik produk berfungsi, biarkan mereka duduk di atas kulit selama 10 minit sebelum membilasnya.

Bahan lain yang mungkin anda dengar ialah minyak pokok teh. Minyak pokok teh telah terbukti mempunyai aktiviti antimikrob dan boleh bermanfaat untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan ragi. Satu perkara yang perlu anda berhati-hati dengan minyak pokok teh ialah ia boleh menyebabkan dermatitis kontak perengsa atau alergi pada sesetengah orang. Jika anda ingin mencuba produk minyak pokok teh, saya akan mengujinya selama beberapa minggu pada tompok kulit di lengan dalam terlebih dahulu, untuk melihat bagaimana anda bertolak ansur dengannya. Elakkan produk dengan minyak zaitun, kerana ini seperti makanan untuk ragi dan boleh membuat keadaan kulit ini lebih teruk! 

Berikut adalah beberapa produk kegemaran saya: 

Dove, Dermacare, Kulit Kepala, Syampu Anti Kelemumur, Kelapa & Penghidratan

Bosley, Syampu Anti Kelemumur Kulit Kepala dengan Zink Pyrithione

Kelopak Segar, Rambut ResQ, Perapi Penebal, Anti Kelemumur

Herban Cowboy, Sabun Digiling, Sukan

Bar Pembersih Ubat Vanicream, Z-Bar, Dermatitis Seborrheic & Anti-Kelemumur

Selsun Blue, Syampu Antikelemumur, Kulit Kulit Kering Gatal-gatal

Giovanni, Treat Triple Tree Tree, Syampu Menyegarkan

M3 Naturals, Balsem Pokok Teh 

Nota: Blog ini tidak bertujuan untuk memberikan diagnosis, rawatan, atau nasihat perubatan. Kandungan yang disediakan di blog ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis atau pilihan rawatan berkaitan perubatan atau kesihatan. Maklumat di blog ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat mengenai produk tertentu di seluruh blog ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.